Donnerstag, 1. September 2011

Basic: rote Grütze

Die rote Grütze ist eigentlich schon ein Basic-Rezept. Es schmeckt fruchtig, ist kalorienarm und lecker :)
Desweiteren ist es auch ein guter Obst-Verwerter falls Mal in der Saison "zu viel" da sein sollte ;)




1/4 Portion hat ca 65 kcal












Zutaten
1 Pkt. rote Grützepulver
etwas Vanille-Back
Süßstoff, nach Bedarf
500ml Wasser
300g Obst
(100g Brombeeren, 100g Pflaumen, 100g rote Johannisbeeren)

und so wird es gemacht...


das rote Grützepulver +  etwas vom Wasser
--> anrühren
restliches Wasser --> aufkochen
+ aufgelöstes Grützepulver + Vanille-Back + Süßstoff
--> aufkochen
--> + Obst
--> auf 4 Schüsseln verteilen

fertig :)

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